Секреты красивой и здоровой кожи

Как говорят французы: «Нет некрасивых женщин, есть женщины с плохой кожей». Кожа лица требует ухода в любом возрасте, в любое время суток, в любое время года.

Что не любит кожа?

- УФ-лучи. Под их негативным влиянием кожа становится дряблой, сухой.
- Недосып. После бессонной ночи под глазами появляются синяки, т.к. у кожи просто не было времени, чтобы восстановиться. А между тем клетки кожи обновляются именно в темное время суток. Крепкий, продолжительный сон – залог утренней свежести и здорового цвета лица. При этом недосып и частые стрессовые ситуации «накидывают» годы.

- Неправильный уход либо его отсутствие. Ухаживайте за своей кожей в любом возрасте (очищайте, тонизируйте, питайте), правильно подбирайте косметические средства, ориентируясь на тип кожи. Для того чтобы правильно определить тип кожи (а их в свою очередь выделяют несколько: сухая, жирная, нормальная, смешанный тип), просто «промокните» лицо белой бумажной салфеткой (через несколько часов после того, как умылись). Если на ней останется маслянистое пятно, значит, кожу можно отнести к типу жирных.

• Время суток, биоритмы организма влияют на то, как кожа будет реагировать на косметику. Утром, лучше проводить все косметические процедуры (очищение, смягчение и увлажнение) в 9 часов, так вы получите максимальный эффект от них (все дело в том, что к этому времени кожа «проснется» и будет способна усвоить активные вещества). А вот вечерний уход запланируйте за 2 часа, до того, как отправитесь спать (но не позднее 22:00). Ближе к ночи отмечается снижение биологической активности организма, поэтому если нанести любое косметическое ухаживающее средство позднее 22 часов, оно усвоится тканями в разы хуже.

• Перед тем, как наносить питательный крем – очистите кожу и высушите ее. Излишки средства следует удалять салфеткой через 30 минут после нанесения, за это время кожа успеет вобрать необходимое количество активных компонентов. Если упустить этот момент, то остатки крема создадут «парниковый эффект», кожа станет рыхлой и появится склонность к отекам.

• Крайне неблагоприятно для кожи обезвоживание, в результате которого кожа может стать грубой, сухой. Чтобы этого избежать – применяйте увлажняющие крема. Перед тем, как наносить подобный крем – чуть увлажните кожу. Средство необходимо наносить вдоль массажных линий, как бы «вбивая» его подушечками пальцев.

Именно так будет создаваться преграда для воды, которая находится в тканях. • Кожа нуждается в периодическом очищении. Любой крем наносится исключительно на хорошо очищенную кожу, т.к. ее поверхность покрыта водно-липидной пленкой, защищающей клетки от обезвоживания. При проведении косметической процедуры ее необходимо удалить, чтобы активные вещества ухаживающего средства проникли глубже, в эпидермис. Очищающее молочко наносится на кожу массажными движениями (уделяется особое внимание проблемным зонам: подбородку, лбу).

После чего остатки средства смываются (для этой цели подойдет зеленый чай, травяной отвар, минеральная вода). В обычной проточной воде могут содержаться вредные примеси, она не подойдет, как и кипяченая вода, которая также не способная принести пользу здоровью кожи (т.к. из воды, в процессе даже длительного кипячения, не удаляются активные соединения магния и железа). Два раза в неделю проводите глубокое очищение лица скрабом или специальными средствами для пилинга (в которых есть фруктовые кислоты). Перед тем, как очищать, хорошо распарьте кожу (приложив к лицу полотенце, смоченное в горячей воде, но не кипятке), затем уже нанесите состав пилинга. Держать его на лице необходимо не меньше 10 минут. После чего кожа массируется, и остатки средства смываются теплой водой. Чаще очищающие процедуры делать не рекомендуется, иначе кожа лишится самого ценного – натуральных масел.

• Очень полезны для кожи контрастные компрессы. Просто смочите полотенце в теплой воде и приложите его к лицу. Подождите пока остынет; затем смочите полотенце, но уже в прохладной воде, и также сделайте компресс. Повторите процедуру несколько раз.

• После 30 лет можно начинать пользоваться сыворотками. В отличие от кремов, они обладают большей активностью и эффективностью (иными словами, они способны быстро проникнуть в кожу и незамедлительно начать действовать). Всегда закрепляйте результат действия сыворотки кремом.

• Хотя бы 1 раз в неделю давайте отдохнуть своему лицу (в этот день откажитесь от любых ухаживающих декоративных косметических средств). За это время кожа отдохнет от воздействия любых посторонних веществ. Но про очищение в этот день все же забывать не стоит.

• Вода - основное гигиеническое средство для кожи. Однако ледяная или слишком горячая, а также жесткая вода может причинить коже существенный вред (она способна обезжирить кожу, загрязнить, вызвать раздражение и зуд). Чтобы сделать воду пригодной для умывания – смягчите ее, добавив, например, овощные или фруктовые соки (яблок, помидор, капусты, огурцов). Подобный витаминизированный раствор прекрасно подойдет для освежения лица по утрам.