08:00 - 21:00 +7 (499) 600-03-03 Заказать звонок Услуги Клиника Специалисты Отзывы Акции Цены Контакты Программы Check-Up Запись онлайн Услуги Клиника Специалисты Отзывы Акции Цены Контакты Программы Check-Up Запись онлайн закрыть

Грамотный уход за сухими волосами

Красивые, блестящие волосы – это мечта каждой девочки, девушки и женщины. Густая, ухоженная шевелюра не только привлекает мужские взгляды, но и является предметом зависти других женщин. Тем, у кого от природы здоровые волосы, очень повезло. Но таких, как правило, единицы от общего количества: современная жизнь отнюдь не способствует улучшению здоровья вообще и состояния волос в частности. Плохая экология, вредные привычки, неправильное питание и многие другие факторы способны испортить даже здоровые от природы волосы. Поэтому восстановление шевелюры следует начать именно с заботы о здоровье.

Витамины

Большую помощь в оздоровлении волос может оказать прием таких витаминов, как А, В, С и D. Витамин А можно купить в аптеке. Он продается в виде капсул. Витамин А также улучшает состояние кожи и ногтей. Но постоянно его употреблять необязательно, так как он имеет свойство накапливаться в организме.

Витамина В очень много в печени, отрубях, картофеле, бобовых, молоке, орехах и дрожжах. Однако следует помнить о том, что витамин В разрушается при некоторых видах термической обработки продуктов, а именно при тушении, запекании и жарке.

Витамин С в большом количестве содержится в цитрусовых, сырых овощах и в некоторых видах ягод. Одного употребления аскорбиновой кислоты недостаточно для удовлетворения потребности в витамине С.

Витамина D больше всего в рыбьем жире. Да-да, это именно те не очень приятные на вкус капсулы, которые заставляли принимать в детстве. Витамин D в достаточном количестве можно получить из рыбы и рыбьей печени.

Маски

Сухие волосы очень нуждаются в питании и увлажнении. Для этих целей лучше всего подходят различные масла, в первую очередь – репейное, касторовое, оливковое, кукурузное и масло виноградной косточки. В Интернете очень большое количество самых разных рецептов масок. А вот маски для роста волос с горчицей и настойкой красного стручкового перца следует применять с большой осторожностью. Они могут пересушить волосы и кожу головы. Но если делать их нечасто и смазывать кончики волос питательными маслами, то вреда они не принесут.

Уход

Один из главных врагов сухих волос – это фен. Крайне нежелательно им пользоваться как минимум на время восстановительных процедур. Если все-таки без использования фена никак не обойтись, то шевелюру лучше сушить прохладным воздухом.

Сразу после мытья волосы расчесывать не стоит: от этого они интенсивнее выпадают и секутся. К сушке феном следует приступать, только когда волосы немного подсохнут. До конца лучше не сушить, пусть в волосах останется немного влаги.

И, конечно же, обладательницам сухих волос не обойтись без бальзамов. Они существенно облегчают расчесывание и удерживают влагу внутри волоса. Бальзамы можно как приобрести в магазине, так и приготовить самостоятельно, благо подобных рецептов в Интернете довольно много.

Цены Врачи 17899 в начало
Навигация статьи которые будут вам полезны Сухость кожи Сухость кожи: понятие,… Профилактика является одним из лучших средств, чтобы позаботится о вашей коже, предотвратить ее сухость. Сухая… подробнее Центр косметологии Полезные коктейли На сегодняшний день многие пользуются биодобавками для того, чтобы сохранить свою молодость. Новинкой стало то,… подробнее
Читайте также популярные статьи Центр косметологии Полезные коктейли На сегодняшний день многие пользуются биодобавками для того, чтобы сохранить свою молодость. Новинкой стало то,… подробнее Центр косметологии Если у вас опухло веко Данная проблема возникает у многих людей. Если у вас опухло веко, то вам надо выявить причину появления данной… подробнее Центр косметологии Как ухаживать за кудрявыми… Волнистые волосы – большая редкость. Чтобы сохранить их здоровье и красоту, надо научиться ухаживать за ними… подробнее записатьсязакрыть венеролог / дерматолог / косметолог / трихолог / подолог Слабуха Оксана Владимировна КМН бутово венеролог / дерматолог / косметолог / трихолог / подолог Стаж: 30Подробнее записатьсязакрыть 2025 © «Московский Доктор»
закрыть
ФИО Номер телефона Отправляя контактные данные, Вы соглашаетесь с условиями обслуживания и потиликой конфиденциальности закрыть
Записаться на прием Ваши данные надежно защищены и не передаются третьим лицам. Отправляя свои контактные данные, вы подтверждаете согласие с условиями обработки персональных данных и потиликой конфиденциальности закрыть
закрыть Пользуясь сайтом, Вы принимаете политику cookie Хорошо