Как убрать растяжки после родов: советы косметологов
Абсолютно все современные женщины мечтают иметь гладкую, эластичную и красивую кожу. Многие для этого используют всевозможные косметические средства, и порой не безуспешно. А кто-то применяет народные средства, и это тоже дает свой эффект. Поскольку предназначение женщины вынашивать и рожать детей, то и приходится сталкиваться с проблемой растяжек на коже.
Довольно многих женщин очень огорчают растяжки в области живота и груди после родов. И если уж они появились, то от них не так легко избавиться. Почему же они появляются и как избавиться от растяжек? Наша кожа состоит из верхнего слоя – эпидермиса, под ним слой дермы и жировая внутренняя прослойка. За эластичность кожи отвечает средний слой- дерма, именно в этом слое кожи происходит растягивание. Эта неприятность случается по причине быстрого набора веса в обычном состоянии или во время беременности, поскольку при беременности кожа на животе вынуждена растягиваться всего за девять месяцев больше чем в два раза. В таком растянутом состоянии кожа пребывает постоянно, в соединительных волокнах дермы происходят разрывы, а эпидермис от этого становится тоньше. Из-за этого появляются стрии и выглядят на коже, как шрамы, а шрамы украшают только мужчин, а совсем не женщин.
Профилактика растяжек
Чтобы уберечь свою кожу от растяжек, следует заботиться о ней постоянно. Для этого существует профилактика их появления. Гораздо легче предотвратить негативный процесс, чем потом долго и дорого от него избавляться, ведь ни один метод не гарантирует полного восстановления кожи. Поэтому целесообразно ввести в свой распорядок дня выполнение рекомендаций косметологов по профилактике.
Ниже приводится список, на что необходимо обратить внимание, чтобы избежать растяжек:
- на ваше питание ( в меню должны входить продукты, насыщенные калием и жирными кислотами: печеный картофель, бобы, тыква, авокадо, фасоль, арбуз, дыня, апельсин);
- элементарные физические упражнения;
- ванны и контрастный душ (каждый день, чередуя холодную воду с горячей);
- легкий массаж тела для стимуляции выработки вашей кожей коллагена и эластина
- использование эфирных масел мяты и лаванды во время массажа;
Пополнить организм жирными кислотами помогут семечки, орехи, оливковое и подсолнечное масло, рыба осетровых пород.
Наша кожа очень быстро отзывается на постоянный уход, она становится нежной, гладкой и приятной. А для того, чтобы придать ей сияние, можно использовать для этого эфирные масла. Если в оливковое масло или в масло зародышей пшеницы добавить несколько капель эфирного масла мяты или лаванды, и нанести с легким массажем и втиранием в кожу, вы получите просто потрясающий эффект. А после такой профилактики вам не будут угрожать никакие растяжки и вы останетесь довольны своим внешним видом
Растяжки на груди
Женский организм так устроен, что растяжки могут появиться на любом участке тела. И не только после родов и лактации. Очень распространены растяжки на груди во время полового созревания девочки, когда начинает расти грудь. При нарушении гормонального фона, когда вес набирается в короткие сроки и кожа не успевает подготовиться к данной нагрузке, очень распространены растяжки при беременности. Когда тело «портится» таким образом, это всегда вызывает недовольство и приходится обращаться к косметологам за советом.
Если растяжки на груди появились, то не надо ждать, когда они станут белыми, так как с «застарелыми» растяжками бороться гораздо сложнее и дороже. Процедуры по удалению растяжек на груди можно проводить у себя дома, для этого существует довольно много рецептов.
Самый распространенный и эффективный способ это водорослевые обертывания. Спирулину всегда можно купить в аптеке, распарить ее в горячей воде и на разогретое тело нанести готовую кашицу на места растяжек, накрыть пленкой, укутаться пледом и лечь под теплое одеяло на час. Созданный тепловой эффект активизируют все полезные вещества в кожу. Сделав такую процедуру десять раз, вы быстро заметите, как мелкие растяжки начнут исчезать.
К этой процедуре вы можете добавить пилинг, он усилит обменные процессы и кровоток, создаст условия для заживления растяжек и улучшит состояние кожи на груди. Поскольку кожа на груди очень тонкая и нежная, то и средства для пилинга должны быть мягкими, такие как морская соль, сахар или кофейная гуща. Смешать в равных пропорциях с любым растительным маслом и круговыми движениями промассировать места растяжек в течение десяти минут. Смыть чуть теплой водой и обработать этот участок тела увлажняющим кремом.
Хороший эффект при растяжках на груди дает массаж, он останавливает застойные процессы в коже, улучшает циркуляцию крови и снабжает питанием клетки кожи. Массаж надо делать легкими круговыми движениями не растягивая кожу и не применяя больших усилий.
Если все вышеперечисленные способы применять в интенсивном комплексе, то в скором времени будет виден довольно значительный прогресс. Если растяжки и не исчезнут совсем, то вы обязательно заметите положительный результат ваших усилий.
Растяжки на животе
Красоту нашего тела во многом определяет внешнее состояние нашего живота. Плоский и ровный животик с красивой кожей является предметом гордости любой девушки и женщины. Растяжки на животе после родов очень портят вид всего тела. И если не помогла профилактика, и они все же появились надо принимать меры. Как убрать растяжки на животе?Для этого есть еще один очень эффективный способ.
Половинку стакана сока алоэ налить столько же оливкового масла, в эту смесь добавить пять капель витамина А и десять капель витамина Е. С помощью этой смеси делать легкий массаж кожи живота, втирая ее в кожу. Если эту процедуру делать ежедневно, то через два месяца рубцы будут едва заметны.
Растяжки на бедрах и попе
К сожалению, растяжки на бедрах и попе появляются не только у рожавших женщин, такая неприятность возникает и у молодых девушек, что приводит их в отчаяние. Причинами подобного явления могут быть резкие изменения гормонального фона, об этом свидетельствуют растяжки на попе, когда кожа не успевает за развитием всего организма, наследственная предрасположенность, интенсивные занятия спортом. А беда в том, что однажды появившись, растяжки никуда не исчезают, бороться с ними очень трудно. Но можно постараться сделать их менее заметными.
Ко всем ранее описанным способам борьбы с растяжками в домашних условиях, можно добавить смесь с мумие. Один грамм мумие надо растворить в столовой ложке кипяченой воды и эту смесь тщательно перемешать с тюбиком детского крема. К этому составу следует добавить эфирные масла, они нейтрализуют запах мумие и в таком сочетании активных компонентов принесут больше пользы. Нанести на проблемное место и делать массаж щипковым методом. Большего эффекта можно добиться, если предварительно разогреть или распарить тело, приняв горячую ванну.
На современном рынке косметики довольно много всевозможных средств, в виде кремов, скрабов и других составов для борьбы с растяжками на животе, бедрах и попе. Все зависит от вашего желания пользоваться готовыми средствами или готовить их в домашних условиях. В любом случае, если вам доставляет неудобство состояние вашей кожи, то бороться с этим можно и нужно, а результат не заставит себя долго ждать.
Лечение растяжек в косметическом салоне
Есть женщины, которые предпочитают посещение косметических салонов, нежели проводить процедуры дома в силу разных причин. Как убрать растяжки, и какие процедуры предлагаются в профессиональных салонах, мы сейчас рассмотрим.
Самый радикальный способ – это косметическая хирургия, довольно дорогостоящая процедура по удалению растяжек на животе, когда поврежденная кожа просто удаляется, а хирургические шрамы очень быстро заживают и становятся невидимыми.
Лазерная терапия довольно быстро исцеляет кожу. Существует несколько видов этого лечения, все зависит от состояния вашей кожи.
Очень интенсивной процедурой по восстановлению в коже эластина и коллагена является эндермологический массаж. Он делает кожу упругой и эластичной.
Довольно популярная в салонах и санаториях процедура - микродермабразия. Когда путем химических или механических средств удаляется верхний слой эпидермиса, а растяжки при этом становятся едва заметными.
