Программы Check-Up
Ты тоже стала замечать темные круги под глазами? Понятное дело нет времени, да и желания бежать к врачу и выяснять причину. А там анализы, обследования и т.п. Будем пробовать справиться с проблемой самостоятельно в домашних условиях. Для начала нужно понять, что может быть последствием, курение, алкоголь, усталость, стресс, недосыпание, неправильное питание или недостаток витамин. Корректируем причину, даем организму время восстановиться и справиться с причиной изнутри, а снаружи будем делать маски.
Например, из картофеля, тут 3 способа: режим кружочками, трем на терке или варим пюре. Готовую массу аккуратненько разглаживаем под глаза слоем в 2-3 см, оставляем на 20 минут, расслабляемся и лежим, можно послушать спокойную приятную музыку, например шум прибоя или шелест листвы. По истечении времени смываем теплой водой, наносим увлажняющий крем. Можно с маской поэкспериментировать, например, добавить 1 чайная ложка косметического масла или 1 чайная ложка овсяных хлопьев.
Хороша маска с кисломолочной продукцией, кефиром или сметаной, которую наносят на 10-15 на чистое лицо, по истечении времени смывают теплой водой. Завариваем зеленый чай. Проводим процедуру с чередующими компрессами, теплый компресс сменяем холодным и наоборот. Процедуру проводить не меньше 10 минут. Забываем о горячей и даже теплой воде для лица. Умываться необходимо только прохладной.
Кусочки льда, приготовленные из травяного чая, вполне подойдут. Протирать лицо каждое утро, перед тем как приступить к макияжу. Если забыли поставить на ночь зеленый чай в морозилку, не беда, возьмите столовую ложку и положите ее в морозилку на 5-10 минут, после чего можно ее прикладывать поочередно то к левому то к правому глазу, пока ложка не станет теплой. Грецкие орехи можно перемолоть в кофемолке, затем к десертной ложке порошка прибавить десертную ложку сливочного масла, потереть и влить пол овину чайной ложки свежевыжатого фруктового сока. Кашку положить под глаза на 15 минут смыть проточной водой.
Упражнения для глаз, через каждые 20 минут переводи взгляд, например в окошко, сначала сфокусируйся на жалюзи, потом на стекле, потом на ветке на прохожих, не пожалей 5 минут, они пойдут на пользу. Чередуй работу на компьютере с отдыхом. Легкий массаж подушечками пальцев, от внутреннего края к внешнему в течении 5 минут окажет весьма положительное влияние.
