Способы борьбы с целлюлитом

Такая проблема как целлюлит доставляла дискомфорт женщинам во все времена. Вообще, появление «апельсиновой корки» обусловлено физиологией и образом жизни.

Специалисты не пришли к согласию в разделении целлюлита на определенные стадии, нет и единого мнения о причинах его появления. Однако дефект это исключительно женский – у мужчин целлюлита не бывает. Поскольку у них волокна подкожной клетчатки, которые поддерживают жировые клетки, располагаются иначе и удерживают и мелкие, и крупные клетки. У женщин же, в связи с регулярной сменой гормонального фона, нередко происходит нарушение обменных процессов, и, как следствие, появляется целлюлит.

Целлюлит, вопреки распространенному мнению, никак не связь с ожирением. У многих стройных молодых девушек присутствует «апельсиновая корка». Целлюлит – заболевание подкожной клетчатки. В нормальных условиях баланс жиров, поступающих в адипоциты и высвобождающихся из них, сохраняется. А вот в проблемных местах любая причина может спровоцировать нарушение обмена веществ и вызвать накопление жиров. Клетки разбухают и мешают нормальному крово- и лимфотоку, ткани недополучают кислород и полезные вещества, нарушается обмен веществ уже в коже. Токсины, которые вовремя не выводятся с организма, становятся причиной появления свободных радикалов, разрушающих клеточные мембраны, коллагеновые волокна, сосуды. Упругость теряется, адипоциты раздуваются, сдвигаются, соединяются с соседними клетками и образуют бугры, столь заметные на коже. Целлюлит нередко сопровождается варикозным расширением вен, артериальными болезнями ног, сердечно-сосудистыми, эндокринными заболевания.

Полностью от целлюлита избавиться нельзя, но состояние проблемных зон вполне можно улучшить. Необходимо соблюдать диету, направленную на выведение вредных веществ с организма и препятствующую застою жидкости. Дополнительно рекомендуется принимать витаминно-минеральные комплексы. Обязательно должна быть физическая активность – будь то танцы в фитнес-клубе, пробежка в парке или домашние занятия йогой. Проблемные места нужно массажировать, размягчая жировые отложения и улучшить лимфоток. Полезен при целлюлите контрастный душ и применение специальных средств – скрабов, гелей, пилингов, на основе экстрактов морских водорослей, лечебных трав, кофе. Антицеллюлитная одежда, столь популярная сегодня, которая создает эффект сауны на теле, действительно дает стойкий результат, но долго носить такую одежду при ряде заболеваний категорически нельзя. Большое количество антицеллюлитных препаратов стоят сегодня на полках аптек и магазинов, они также помогут уменьшить бугорки на поверхности кожи и вывести застоявшуюся воду.

Но лучше заранее позаботиться о своей красоте и здоровье. Пересмотреть образ жизни, избавиться от вредных привычек, заняться физкультурой, ухаживать за телом. Тогда такая напасть как целлюлит не доставит особых проблем.