Правильный уход за волосами

Девушки с давних времен гордились своими шикарными локонами, но если раньше каждая представительница женского пола имела красивые густые волосы, то сейчас девушкам очень сложно справиться с ломкими, секущимися, сухими или жирными локонами, а проблема в неправильном уходе, плохом питании и, конечно, в экологии, все это влияет на состояние волос. К сожалению, девушки не умеют самостоятельно следить за своими локонами так, чтобы они блестели и были густыми и роскошными, поэтому тратят много денег на поход в салон красоты. Но при правильно уходе девушка сможет сделать свои локоны мягкими, красивыми, блестящими, увлажненными и густыми. Такие волосы не смогут остаться без внимания.

Выбор шампуня

Как бы странно это не звучало, но многие девушка даже не понимают как правильно подобрать для себя шампунь, и какое моющее средство для волос лучше. Конечно, лучше приобрести профессиональные шампуни, но и просто косметические линии шампуней прекрасно подойдут. Главное, приобрести средство по типу волос, только в этом случае шампунь поможет справиться с проблемой. Девушки с жирными волосами приобретают шампуни для сухих волос, что приводит к тому, что даже после мытья волосы слишком жирные и выглядят неопрятно. Тоже самое можно сказать и о тех дамах, которые подбирают для сухих локонов шампунь для жирных волос, в этом случае и так сухие локоны будут пересушиваться и сделать укладку будет невозможно. Это приводит к ломкости и сечению, что портит не только внешний вид локонов, но и их состояние здоровья.

Бальзам и маски

Специалисты рекомендуют подбирать и маску и бальзам из той же серии, что и выбранные средство для мытья волос. Так они будут дополнять друг друга и оказывать лучшее воздействие на локоны и оказывать восстанавливающих эффект. Женщины могут использовать не только маски для волос из магазинов, но и делать их самостоятельно из подручных продуктов. Достаточно найти подходящий по типу волос рецепт и делать такую маску каждые три дня. Важно делать маски не менее двух раз в неделю в течении месяца, только тогда можно будет увидеть эффект.

Питание

От питания будет зависеть внешний вид локонов, ведь если в организме не хватает воды, витаминов и минералов, то они становятся тусклыми, сухими, ломкими, секущимися и не послушными. Женщина должна есть такие овощи как - свежую капусту, морковь, чеснок, лук, зелень, брокколи, зеленую фасоль, а также фрукты - яблоки, груши, цитрусовые и виноград. Полезно употреблять орехи, мед, петрушку и укроп, яйца, а также дополнительно принимать поливитамины для укрепления волос. Чтобы локоны были более крепкими, в рационе женщины должно присутствовать мясо, бобовые и рыба, лучше если эти продукты будут в вареном или запеченное виде, так они лучше сохранят полезные вещества.

Здоровый образ жизни

На самом деле на красоту волос будет влиять даже то, сколько женщина спит. Сон должен быть длительностью не менее, чем восемь часов в сутки. Также стоит заниматься спортом и пить больше воды, норма для человека - 8 стаканов чистой воды в сутки, не считая чая, кофе, соков и других напитков. Отказ от алкоголя и курения окажет положительное влияние на состояние здоровья волос.