Совет №1.
Для улучшения состава крови, очищения организма и, как следствие, красивого цвета кожи рекомендуется ежедневно натощак съедать по 1 ст.л. пророщенных семян льна. Результат увидите уже через неделю, а полный эффект будет достигнут в течение месяца.
Совет №2.
Если взять в привычку ежедневное употребление салата из свёклы (в любом виде, составе и в любое время суток), то очень скоро Вы очистите организм, улучшите качество крови и почувствуете легкость в теле. Безусловно, это поможет в различных областях, но главное улучшит внешний вид кожи, которая представляет на показ работу всех органов. Врачи утверждают (и небезосновательно), что работа внутренних органов влияет на внешний вид кожи. Именно по ее состоянию иногда и делаются предварительные диагнозы.
Совет №3.
Для предотвращения мелких морщинок, смешинок и гусиных лапок рекомендуется ежедневное питание кожи. Рецепт прост и доступен:
· глицерин – 30г;
· капсулированный витамин Е – 10 шт.
Смешайте ингредиенты и перед сном не очень обильно наносите эту смесь на лицо. Сделайте эту процедуру ежедневной. Глицерин долго впитывается (около получаса) и в это время кожа будет немного липкой. Для лучшей эффективности рекомендуется предварительная очистка кожи, например лосьоном и легкий массаж лица. После таких несложных манипуляций поры кожи лучше раскрываются и впитывают состав.
Совет №4.
Возьмите в привычку ежедневное употребление орехов. Не важно, какие именно Вы предпочтете, важны витамины и микроэлементы, которые в них находятся. Для хорошего эффекта Вам необходимо всего 50 г в день. Такой приятный и вкусный прием позволит привести в порядок Ваши ногти и волосы. Результат можно будет почувствовать очень скоро.
Совет №5.
Для роскошных локонов будет полезна специальная маска, которая также не потребует больших затрат. Вам понадобятся:
· сухая горчица;
· репейное масло.
Сделайте из этих ингредиентов кашицу и нанесите на волос на 15-25 мин. После чего смойте теплой водой. Эффект Вы почувствуете очень скоро. Волосы станут пышными и послушными.
Совет №6.
И последняя рекомендация для ножек. Красивые ступни ножек, станут предметом зависти. Для этого Вам необходимо завести «сонные носочки». Желательно чтобы они были из натурального материала. Отправляясь спать, после банных процедур смажьте ножки сливочным маслом, предварительно добавив в него мятного экстракта, сверху наденьте носочки и можно продолжить начатое. Такая процедура питает и освежает ступни, помогает снять усталость и отечность и т.д. Красота Вашего тела это так просто!
