«Ох уж эти растяжки!» или как избежать растяжек

Появление растяжек – вещь не из приятных. Конечно, это все индивидуально и не факт, что именно у вас появятся растяжки. Чаще всего у 8 из 10 женщин появляются стрий или растяжки. Бытует миф, что у всех беременных появляются растяжки, но это глубокое заблуждение. Растяжки появляются вследствие действия гормонов на организм, а именно их дисбаланс.

Почему же появляются растяжки? Ответ очень прост! В первую очередь — это отсутствие хорошего качества питания, нехватка витаминов в организме, отсутствие активности, курение и употребление алкоголя, резкий набор и сброс веса. Избежать растяжек на коже поможет заблаговременная подготовка к беременности.

Для этого за полгода до предполагаемого зачатия необходимо:

- привести свой вес в норму. Необходимо начать правильно питаться, добавить в свой рацион больше белка, так как он является «строительным материалом» кожи. Не забывать употреблять в пищу курагу, бананы, груши, так как они богатые калием.

- начать пить витамины. Так как во время беременности организм начнет усиленно «опустошать» витаминные запасы организма, отчего кожа становится более тонкой и подверженной к растяжкам.

- применять контрастный душ, что способствует улучшению кровообращения и делает коллагеновые волокна эластичнее. Желательно во время применения контрастного душа направлять струи на бёдра и живот. Контрастный душ применять ежедневно!

- регулярно заниматься физическими упражнениями.

- регулярно делайте в течение пяти минут массаж (легкие пощипывания) в проблемных местах до легкого покраснения.

- можно начать использовать специальные крема против растяжек. Но не думайте, что крем является панацеей и 100% спасет от растяжек. Выбирая крем, обратите внимание на состав компонентов, они должны быть натуральными. Хороший крем тот, в составе которого включен витамины А и Е, экстракт водоросли дунаниеллы, коллаген, алоэ вера, пантенол.

Конечно же, резкое увеличение массы вашего тела ведет к быстрому появлению стрий. Поэтому во время беременности необходимо следить за весом, питаясь правильно и полноценно. В день беременной женщине необходимо выпивать около 2-2,5 литра воды (включая морсы, соки, зеленый чай, минеральная вода без газа). Милые дамы! Не забывайте, что растяжки не опасны для вашего здоровья и не являются уродством, которого стоит стесняться. Поэтому если не удастся избежать растяжек, не стройте трагедию. Помните! Жизнь прекрасна.

10 врагов женской красоты7 способов как победить несовершенства кожи8 главных мифов о растяжках.8 правил летнего макияжаLPG массаж: характеристики, сферы применения и эффективностьRF лифтинг: преимущества, противопоказания и отзывы«Нет!» целлюлиту, «Да!» красивому телу.«Ох уж эти растяжки!» или как избежать растяжекАвитаминозыАкнеАлопеция: общая характеристика заболеванияАлопеция: разновидности и лечение заболеванияАнтицеллюлитный эффект вакуумного массажаАппаратная косметологияАтопический дерматит у детей и взрослых: диагностика и лечениеБезинъекционная мезотерапия.Безоперационная липосакцияБезыгольная мезотерапияБеременность и косметические процедуры: определяем совместимостьБикини дизайнБионедеградируемые препаратыБиотоковая терапияБолезни потовых железБольшие ягодицыБородавкиБороться с прыщами до победного концаБорьба с лишними волосамиБорьба с раздражением после эпиляцииБорьба с целлюлитомБорьба со шрамами на лице в домашних условияхБрылиБыстрые способы избавления от отековВ кабинете у косметолога: массаж лица, шеи и зоны декольте.Варианты макияжа для выхода в свет в очкахВеснушкиВиды массажаВиды пилингов и их свойстваВиды эпиляцииВлияние массажа на организм.Влияние состояния кишечника на кожуВозможности хирургической косметологииВосковая эпиляция: быстрое удаление нежелательных волосВсе гениальное просто: худеть с умом и без последствий для здоровья.Все, что вы должны знать об эпиляции воскомВсегда ли был целлюлит?!Вторая молодость, это возможно?Второй подбородокВыпадение волосГенетика кожи и косметология – современные исследованияГерпес простойГиалуроновая кислотаГидротерапия – залог здоровья, молодости и красотыГипергидроз: общая характеристика заболеванияГиперкератозГиперпигментация кожиГипертрихоз у мужчин и женщин: причины и лечениеГипотиреозГирсутизмГлавная проблема в борьбе с лишним весом: «жировые ловушки»Главный принцип похуденияГлубокий пилинг, как средство восстановления кожиГомеомезотерапияГрамотный уход за сухими волосамиГрамотный уход за телом.Грибковые заболеванияГрибок. Профилактика и лечениеДарсонвализацияДемодекозДерматитыДерматологияДерматомикозДлительно действующие препаратыДля чего нужны аминокислоты?Домашние маски для грудиДополнительный уход за лицомДряблость кожиЕсли у вас опухло векоЕсли у подростка появились прыщиЕстественная красот приходит во время отпускаЖенская красотаЖировые ловушки: борьба с лишним жиромЗаботиться о себе в свободное время - мечта или реальность?Заусеница: как от нее избавиться?Заусенцы – как лечить и предотвратитьЗначение здорового питания для женщин.Зона декольте: деликатный уход за нежной кожейИзбавимся от перхотиИзбавляемся от второго подбородкаИзбавляемся от мешков под глазамиИзбавляемся от растяжекИзбавляемся от расширенных порИзбавляемся от синяков под глазамиИзбавляемся от темных кругов под глазамиИзменения лица при помощи коллагенаИнъекционная косметологияИспользование меда в косметике для лицаИспользование минеральной воды в домашней косметологииИстория эпиляцииКак бороться с грибком ногтей?
Читайте также
Что представляет собой…
Элос эпиляция является новой технологией удаления волос на длительный период времени и во…
Безыгольная мезотерапия
Под мезотерапией подразумевается инъекция очень маленьких доз биологического активного вещества.…
Новые способы выщипывания…
Многие модницы прибегают к выщипыванию бровей в домашних условиях, используют подручные средства…
Постакне
Основная причина постакне безудержное желание удалять прыщи путем механического вмешательства.…