08:00 - 21:00 +7 (499) 600-03-03 Заказать звонок Услуги Клиника Специалисты Отзывы Акции Цены Контакты Запись онлайн Услуги Клиника Специалисты Отзывы Акции Цены Контакты Запись онлайн закрыть Центр косметологии «Ох уж эти растяжки!» или как избежать растяжек

«Ох уж эти растяжки!» или как избежать растяжек

Появление растяжек – вещь не из приятных. Конечно, это все индивидуально и не факт, что именно у вас появятся растяжки. Чаще всего у 8 из 10 женщин появляются стрий или растяжки. Бытует миф, что у всех беременных появляются растяжки, но это глубокое заблуждение. Растяжки появляются вследствие действия гормонов на организм, а именно их дисбаланс.

Почему же появляются растяжки? Ответ очень прост! В первую очередь — это отсутствие хорошего качества питания, нехватка витаминов в организме, отсутствие активности, курение и употребление алкоголя, резкий набор и сброс веса. Избежать растяжек на коже поможет заблаговременная подготовка к беременности.

Для этого за полгода до предполагаемого зачатия необходимо:

- привести свой вес в норму. Необходимо начать правильно питаться, добавить в свой рацион больше белка, так как он является «строительным материалом» кожи. Не забывать употреблять в пищу курагу, бананы, груши, так как они богатые калием.

- начать пить витамины. Так как во время беременности организм начнет усиленно «опустошать» витаминные запасы организма, отчего кожа становится более тонкой и подверженной к растяжкам.

- применять контрастный душ, что способствует улучшению кровообращения и делает коллагеновые волокна эластичнее. Желательно во время применения контрастного душа направлять струи на бёдра и живот. Контрастный душ применять ежедневно!

- регулярно заниматься физическими упражнениями.

- регулярно делайте в течение пяти минут массаж (легкие пощипывания) в проблемных местах до легкого покраснения.

- можно начать использовать специальные крема против растяжек. Но не думайте, что крем является панацеей и 100% спасет от растяжек. Выбирая крем, обратите внимание на состав компонентов, они должны быть натуральными. Хороший крем тот, в составе которого включен витамины А и Е, экстракт водоросли дунаниеллы, коллаген, алоэ вера, пантенол.

Конечно же, резкое увеличение массы вашего тела ведет к быстрому появлению стрий. Поэтому во время беременности необходимо следить за весом, питаясь правильно и полноценно. В день беременной женщине необходимо выпивать около 2-2,5 литра воды (включая морсы, соки, зеленый чай, минеральная вода без газа). Милые дамы! Не забывайте, что растяжки не опасны для вашего здоровья и не являются уродством, которого стоит стесняться. Поэтому если не удастся избежать растяжек, не стройте трагедию. Помните! Жизнь прекрасна.

Цены Врачи 17870 в начало
Навигация статьи которые будут вам полезны Центр косметологии Эффект плацебо Учёные, занимающиеся изучением лекарственных средств, не понаслышке знают, что вылечить болезнь без лекарств,… подробнее Центр косметологии Рецепты красоты Хуже всего на состояние нашей красоты влияет отсутствие сна, плохой воздух, редкие походы в ванну и беспокойства. подробнее
Читайте также популярные статьи Розовые угри Розовые угри. Причины и… Розацеа является очень распространенным заболеванием среди населения, которое характеризуется главным образом… подробнее Пилинг и оксимезотерапия Пилинг - омолаживающее… Внешняя красота любого человека невозможна без красивой здоровой кожи. С возрастом ее становится сложнее поддерживать… подробнее Пилинг и оксимезотерапия Пилинг лица Пилинг лица часто путают с другой косметической процедурой, которую проводят с помощью… подробнее записатьсязакрыть венеролог / дерматолог / косметолог / трихолог / подолог Слабуха Оксана Владимировна КМН бутово венеролог / дерматолог / косметолог / трихолог / подолог Стаж: 30Подробнее дерматолог / косметолог Фролова Наталья Владимировна чертаново дерматолог / косметолог Стаж: 28Подробнее записатьсязакрыть 2025 © «Московский Доктор»
закрыть
ФИО Номер телефона Отправляя контактные данные, Вы соглашаетесь с условиями обслуживания и потиликой конфиденциальности закрыть
закрыть