08:00 - 21:00 +7 (499) 600-03-03 Заказать звонок Услуги Клиника Специалисты Отзывы Акции Цены Контакты Запись онлайн Услуги Клиника Специалисты Отзывы Акции Цены Контакты Запись онлайн закрыть Центр косметологии «Ох уж эти растяжки!» или как избежать растяжек

«Ох уж эти растяжки!» или как избежать растяжек

Появление растяжек – вещь не из приятных. Конечно, это все индивидуально и не факт, что именно у вас появятся растяжки. Чаще всего у 8 из 10 женщин появляются стрий или растяжки. Бытует миф, что у всех беременных появляются растяжки, но это глубокое заблуждение. Растяжки появляются вследствие действия гормонов на организм, а именно их дисбаланс.

Почему же появляются растяжки? Ответ очень прост! В первую очередь — это отсутствие хорошего качества питания, нехватка витаминов в организме, отсутствие активности, курение и употребление алкоголя, резкий набор и сброс веса. Избежать растяжек на коже поможет заблаговременная подготовка к беременности.

Для этого за полгода до предполагаемого зачатия необходимо:

- привести свой вес в норму. Необходимо начать правильно питаться, добавить в свой рацион больше белка, так как он является «строительным материалом» кожи. Не забывать употреблять в пищу курагу, бананы, груши, так как они богатые калием.

- начать пить витамины. Так как во время беременности организм начнет усиленно «опустошать» витаминные запасы организма, отчего кожа становится более тонкой и подверженной к растяжкам.

- применять контрастный душ, что способствует улучшению кровообращения и делает коллагеновые волокна эластичнее. Желательно во время применения контрастного душа направлять струи на бёдра и живот. Контрастный душ применять ежедневно!

- регулярно заниматься физическими упражнениями.

- регулярно делайте в течение пяти минут массаж (легкие пощипывания) в проблемных местах до легкого покраснения.

- можно начать использовать специальные крема против растяжек. Но не думайте, что крем является панацеей и 100% спасет от растяжек. Выбирая крем, обратите внимание на состав компонентов, они должны быть натуральными. Хороший крем тот, в составе которого включен витамины А и Е, экстракт водоросли дунаниеллы, коллаген, алоэ вера, пантенол.

Конечно же, резкое увеличение массы вашего тела ведет к быстрому появлению стрий. Поэтому во время беременности необходимо следить за весом, питаясь правильно и полноценно. В день беременной женщине необходимо выпивать около 2-2,5 литра воды (включая морсы, соки, зеленый чай, минеральная вода без газа). Милые дамы! Не забывайте, что растяжки не опасны для вашего здоровья и не являются уродством, которого стоит стесняться. Поэтому если не удастся избежать растяжек, не стройте трагедию. Помните! Жизнь прекрасна.

Цены Врачи 17870 в начало
Навигация статьи которые будут вам полезны Красивая кожа Красивая кожа в любом возрасте В каждом возрасте происходят изменения в коже. Чтобы сохранить её защитные функции и упругость, требуется определённый… подробнее Центр косметологии Полезные советы красоты… Как вы, наверное, знаете, красота - это основа всего. В этом есть что-то таинственное и волшебное. Вот мои 5… подробнее
Читайте также популярные статьи Центр косметологии Гиалуроновая кислота Для чего нужна гиалуроновая кислота?   Главная причина биологического старения кожи – это снижение… подробнее Центр косметологии Несколько главных советов… Шелковистые волосы, которые имеют здоровый блеск – являются залогом красоты женщины во все времена. Кроме того,… подробнее Центр косметологии Домашние маски для груди Область декольте и спины, являются открытыми частями тела и поэтому за ними нужен особый уход. Для того, чтобы… подробнее записатьсязакрыть дерматолог / косметолог Фролова Наталья Владимировна чертаново дерматолог / косметолог Стаж: 28Подробнее венеролог / дерматолог / косметолог / трихолог / подолог Слабуха Оксана Владимировна КМН бутово венеролог / дерматолог / косметолог / трихолог / подолог Стаж: 30Подробнее записатьсязакрыть 2025 © «Московский Доктор»
закрыть
ФИО Номер телефона Отправляя контактные данные, Вы соглашаетесь с условиями обслуживания и потиликой конфиденциальности закрыть
закрыть