для похудения и восстановления тонуса организма
Обертывание – одна из наиболее популярных косметологических процедур, которая пользуется большой популярностью, как среди женщин, так и среди мужчин. Стоит отметить, что процедуру обертывания можно провести в домашних условиях: существует множество всевозможных рецептов для похудения и поддержания тонуса организма – медовое и шоколадное, горчичное и травяное, глиняное, фруктовое и многие другие. Насколько данная процедура эффективна, и как провести ее правильно – попробуем разобраться!
Эффективность и польза
Обертывание для похудения по праву считается не только высокоэффективной, но и очень полезной для здоровья косметической процедурой. Дело в том, по своей сути этот процесс представляет собой наложение компресса с активными веществами на определенные, наиболее проблемные участки кожи. Такие вещества, как мед или горчица, отличаются быстрым всасыванием и стимулируют кровообращение, способствуя ускорению обменных процессов, поддержанию тонуса кожи и общего состояния организма.
Специалисты в области косметологии утверждают, что профессионально проведенная процедура обертывания поможет распрощаться с 1-2 см лишнего объема в области живота или бедер уже после первого сеанса. Однако следует помнить, что исчезает не подкожный жир или целлюлит, а вода, выходящая из организма в процессе стимуляции кровообращения и потоотделения. Именно поэтому пить жидкость сразу после процедуры - не рекомендовано.
Врачи-дерматологи, иммунологи и косметологи едины во мнении , что рассматривать, например шоколадное обертывание , как самостоятельное средство для борьбы с лишним весом и жировыми отложениями не следует, поскольку при похудении важен комплексный подход: здоровое питание, активные силовые тренировки, ежедневные физические упражнения и массаж, которые процедура обертывания способна дополнить и сделать более эффективными.
О наличии противопоказаний
Как и любой вид косметологической салонной процедуры, любое обертывание имеет ряд противопоказаний. Прежде всего, к сеансам данной процедуры не стоит прибегать при наличии аллергических заболеваний. Прямые контакты активных действующих веществ с кожей могут вызвать раздражение, высыпания и зуд.
Обратите внимание, что популярное медовое обертывание для похудения противопоказано лицам с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией и сахарным диабетом. Мед очень легко впитывается в кожу и перенасыщен сахаром, что неблагоприятно сказывается на течение перечисленных болезней. Обратите внимание, что медовое обертывание относится к группе «горячих» процедур, а потому противопоказано при следующих проблемах со здоровьем:
- гинекологические заболевания;
- кандидоз;
- дерматиты;
- склонность к кровотечениям;
- варикозное расширение вен;
- менструации;
- все виды опухолей.
Однако процедура обладает целым рядом показаний к применению, таких как:
- целлюлит;
- отечность;
- депрессии, стрессы, расстройства нервной системы;
- недостаточная эластичность кожи;
- сухость кожи;
- повышенная температура тела;
- интоксикация организма.
Помните, что обертывания для похудения живота и бедер будут максимально эффективны при условии правильного проведения процедуры.
Как сделать обертывание правильно?
Прежде чем делать антицеллюлитное обертывание, обратите внимание на то, что ряд продуктов, используемых в качестве активных веществ, не требует применения термоодеяла. Без специальной пленки можно провести следующие сеансы:
- медовое обертывание;
- медово-горчичное обертывание;
- обертывание с горчицей.
Указанные вещества сами по себе являются стимуляторами кровообращения и не требуют искусственного поддержания необходимой температуры. Достаточно разогреть мед или горчичную смесь до 35-40 градусов и нанести на зону ягодиц, бедер или живота. Избегайте излишнего перегревания продуктов, поскольку при термической обработке они утрачивают все полезные свойства.
Основные этапы медового, шоколадного и горчичного обертывания для похудения:
- Пилинг и глубокая очистка. Для повышения эффективности абсолютного большинства антицеллюлитных процедур требуется предварительно удалить омертвевшие частички кожи, то есть отшелушить ее верхний слой. Чаще всего для этих целей применяют солевые пилинги с незначительным включением эфирных масел. После отшелушивания необходимо сделать массаж и тщательно очистить.
- Приготовления смеси для обертывания. Как отмечалось выше, для проведения горячего обертывания продукты предварительно разогревают, при необходимости добавляя в них фруктовые соки, спирт, эфирные масла и другие вещества.
- Нанесение. Готовую смесь для обертывания следует нанести на так называемые проблемные участки. Основной секрет успешного обертывания – нанесения состава тонким слоем, так он лучше проникает в кожу. Мед, горчицу и другие продукты следует оставлять на коже не более чем на 30 минут во избежание аллергических реакций.
- Удаление состава. Смесь для обертывания необходимо аккуратно смыть теплой, но не горячей водой, после чего сделать легкий массаж.
После проведения процедуры не требуется использование дополнительных средств ухода за кожей, поскольку она становится более мягкой и увлажненной уже после первого сеанса.
Несколько слов о кофейном обертывании
Наиболее популярная и приятная разновидность «горячих» процедур – кофейное обертывание для похудения. Проводится она с применением термоодеяла или специальной пленки, при этом в салонах красоты состав для обертывания чаще всего изготовляют из зеленого кофе, однако в домашних условиях вполне можно использовать черный зерновой, добавив к нему водоросли, мед, красный перец или ароматические масла.
Процесс проведения кофейного обертывания незначительно отличается от своих «сладких» аналогов: используемые вещества следует подогреть до 40 градусов и нанести на кожу, накрыть ее пленкой и одеялом. При этом процесс занимает несколько больше времени: около 50 минут вместо привычных 30.
Стоит отметить, что кофейное обертывание все же стоит проводить в салоне, поскольку профессионально приготовленный состав обладает большей эффективностью и значительно лучше впитывается в кожу, воздействуя на самые глубокие ее слои.
Вместо заключения
Подводя итог, следует сказать о том, что оптимальный курс обертываний состоит из 12 процедур, которые должны быть дополнены аппаратным массажем, физическими упражнениями и правильным питанием. Таким образом, для эффективного похудения и поддержания организма в тонусе понадобится не только регулярно посещать кабинет косметолога, но и соблюдать определенную диету.
Кроме того, во время прохождения курса обертываний помните о некоторых мерах предосторожности:
- в течение 3 часов после обертывания запрещено принимать пищу;
- по окончании процедуры запрещено пить воду;
- обертывание не совместимо с солярием;
- в течение 8 часов после сеанса обертывания избегайте водных процедур и принятия ванны.
Отзывы о медово-горчичном обертывании и других его видах свидетельствуют о высокой эффективности этого средства для похудения – попробуйте и убедитесь сами!
