Как избавиться от морщин на лице
Мимические морщины – это оживший ночной кошмар для каждой женщины. Однажды вы, ничего не подозревая, подойдете к зеркалу и видите первые наметившиеся признаки старения – морщины на лице.
С этого момента жизнь женщины превращается в жестокую борьбу за молодость кожи.
Косметический массаж
После появления первых признаков старения кожи - морщин и складок на лице необходим ежедневный косметический массаж лица против морщин, который поможет вернуть вашей коже свежесть, молодость и упругость. Перед началом массажа проведите очистку кожи, используя привычные средства для умывания, и нанесите на лицо витаминный крем или масло, чтобы ваши руки легко скользили по коже.
Воспользуйтесь следующими приемами косметического массажа:
- Поглаживание. Начните нежно и очень медленно поглаживать кожу лица, время от времени ускоряя движения рук. Подушечки пальцев должны неотрывно соприкасаться с кожей и двигаться по направлению к волосам – снизу вверх.
- Вибрация. Данный вид массажа осуществляется при помощи вибромассажеров. Движения прибором также следует производить исключительно снизу вверх.
- Разминание. Движения рук при разминании чем-то похожи на перемешивание теста, но они должны быть легкими, чтобы не возникало чувство дискомфорта.
- Надавливания. Несильно надавливайте подушечками пальцев на кожу, чтобы удалить лимфу из «мешочков» под глазами.
- Пощипывания. Зажмите складочку кожи между большим и указательным или указательным и средним пальцами по типу «ножницы». Этот метод поможет избавить вас от одутловатости щек.
- Легкое постукивание. Этот способ прекрасно стимулирует и тонизирует кожу лица и окажет благотворное воздействие на нервную систему.
- При проведении массажа кожи лица помните, что его нужно выполнять очень аккуратно. Не растягивайте кожу слишком сильно и не оказывайте слишком сильного давления, чтобы мелкие капилляры и сосуды не повредились.
Гимнастика для лица от морщин
Лицевые мышцы нуждаются в обязательных тренировках так же, как и мышцы тела. Регулярно выполняя несложные гимнастические упражнения, вы сможете надолго сохранить молодость кожи лица. Во время этих упражнений мышцы лица работают поочередно, благодаря чему они быстро приходят в тонус, а кожа становится упругой, а морщинки разглаживаются.
Что даст вам гимнастика?
- Брови приподнимутся.
- Разгладятся морщинки между бровями.
- Кожа подтянется, и веки перестанут нависать над глазами.
- Разгладятся морщины на лбу.
Гимнастику для лица лучше всего выполнять, находясь перед зеркалом, чтобы вы сами видели, как выполняется то или иное упражнение. Держите голову ровно, так чтобы вам было удобно. Поместите подушечки пальцев на лбу параллельно линии роста волос. Аккуратно начните подтягивать кожу на лбу, задержитесь на несколько секунд и отпустите ее. Действуйте так, чтобы не создать новые кожные складки. Смотрите прямо перед собой, слегка надавливайте подушечками пальцев на кожу, затем последовательно несколько раз потяните кожу лба к низу, одновременно закрывая глаза. Удерживайте кожу в этом положении, досчитайте до трех и отпустите. Теперь расслабьтесь, сделайте дыхательные упражнения и затем повторите все еще несколько раз.
Для подтяжки надлобных и подлобных мышц широко открывайте глаза и высоко поднимайте брови. Повторяйте упражнение 10-20 раз, ускоряя темп. Далее поместите подушечки пальцев на лоб и тяните кожу вниз, при этом с помощью мышц лба пытайтесь приподнять брови вверх. Вы должны ощущать сопротивление работающих мышц. Проделайте упражнение 7-8 раз.
В следующем упражнении будут участвовать мышцы лба и затылка. Для выполнения нужно обхватить голову руками, так чтобы большие пальцы обоих рук располагались на затылочной области, а указательные пальцы легли на лоб. Сдвигайте кожу по направлению к центру, одновременно с этим приподнимайте брови, считая до шести. Располагайте свои пальцы таким образом, чтобы вы не создавали новые совершенно не нужные складки, слегка надавливайте на кожу лба.
Как убрать морщины при помощи косметических средств
Избавиться от морщин помогут специальные кремы, гели имаски для лица от морщин с регенерирующим эффектом, которые содержат специальные антивозрастные компоненты, например, гиалуроновую кислоту. Также не забывайте ежедневно использовать питательные и увлажняющие средства, поскольку клинически доказано, что ухоженная и чистая кожа менее подвержена возрастным изменениям. Если морщины уже появились, то для начала стоит получить консультацию специалиста-косметолога, который расскажет грамотно подберет специальный омолаживающий комплекс подходящий вашей коже.
Некоторые косметические средства рассчитаны лишь на кратковременный эффект, они идеально подойдут для тех, кто хочет убрать морщинки перед фотосессией или свиданием. Другие напротив – оказывают постепенное воздействие, но результат вы сможете оценить не раньше чем через несколько недель после начала использования.
Промышленные косметические средства это выход для тех, кто не знает, как убрать морщины на лице, но не стоит пренебрегать и народными методами борьбы с морщинками, которые также зарекомендовали себя как весьма эффективные средства. Например, самое обычное куриное яйцо, которое есть на кухне каждой женщины, способно сотворить чудо. Маски, сделанные на его основе, помогают справиться с морщинами и помогут вернуть коже природную эластичность.
Тем, у кого только начали проявляться морщины вокруг рта, наверняка сможет помочь питательный лосьон на основе сока из свежей клубники, огурца и спирта.
Женщинам, которые озадачены вопросом «как убрать морщины на лбу» должны помнить, что все питательные маски, призванные бороться с морщинами в этой области должны содержать в себе растительные или животные жиры, например оливковое масло, сливки или же сметану. Поразительным эффектом обладают маски от морщин, в составе которых присутствуют семена льна и теплый отварной картофель. Ежедневное использование такой маски поможет не только избавиться от морщин, но и заметно уменьшить мешки под глазами и существенно омолодить вашу кожу.
Естественно полностью избавиться от морщин на лице таким способом не получится, поэтому нужно сочетать использование косметических средств со специальной гимнастикой и массажем.
