Порой женщины сталкиваются с проблемой, когда утром в зеркале вместо красиво очерченных скул и широко открытых глаз, отражается неопрятное отечное лицо. Есть способы быстро вернуть себе свежий вид. Однако, вначале стоит разобраться с причинами появления отеков на лице.
1. Проблемы со здоровьем.
Отечное, одутловатое лицо характерно для некоторых болезней эндокринной системы, хронических заболеваний сердца, сосудов и почек. В этом случае нужно решать основную проблему в тесном содружестве с врачом.
2. Питание.
Избыток соленой, копченой или острой пищи способствует задержке жидкости организмом. Не говоря о том, что сама еда такого рода провоцирует жажду и заставляет больше пить.
Мучные и сладкие продукты также заставляют организм создавать запасы жидкости. Употребление алкоголя, независимо от его крепости, также может быть причиной утренних отеков. В составе алкоголя есть сахара (см.выше), кроме того, под его действием происходит повреждение подкожных капилляров.
3. Потребление большего количества жидкости во второй половине дня, после 18.00. Она просто не успевает выводиться из организма.
4. Недостаток сна и отдыха.
5. Неправильный уход за лицом.
Все уходовые процедуры, нанесение ночного крема проводятся за полтора или два часа до сна. Излишки питательного крема снимаются салфеткой.
6. Задержка жидкости происходит примерно за неделю до наступления критических женских дней. Таковы особенности действия половых гормонов.
Как избавиться от отечности.
1. Самым простым способам вернуть свежесть, является контрастное умывание. Можно чередовать горячую и холодную воду, а можно воду заменить на заранее подготовленные кубики льда. Если сделать их из отваров трав (ромашка, мята, петрушка) эффект будет более выраженным.
2. Массаж лица. Самым эффективным будет выполнение лимфодренажного массажа.
3. Применение косметических масок для снятия отечности.
4. Средства из народной аптечки.
• Проверенная временем маска из сырого картофеля. Очищенная картофелина натирается на мелкой терке, накладывается на лицо на двадцать минут. Можно отжать сок из сырого картофеля, пропитать им марлевую маску и наложить на лицо на те же 20 минут.
• Компресс из холодного зеленого чая.
• Петрушка. Ее следует измельчить, немного помять руками, добавить к ней сок лимона, зеленый чай. Такая мас
ка не только уменьшит отечность, но еще и сузит поры, выровняет цвет лица. • Розмариновая вода. Она готовится заранее. Потребуется 7 веточек розмарина. Их нужно измельчить, залить горячей (70 – 80С) водой, после чего поставить настаиваться на неделю в темное место. Далее использовать при необходимости.
Хранить в холодильнике.
Использование травяных сборов с мочегонным эффектом. Это хвощ, толокнянка, брусничный лист, почечные сборы. Единственный минус – не быстрый эффект. Отечность уйдет примерно к обеду. Если исключены хронические болезни, как причина появления отеков, а домашние способы борьбы неэффективны, остается вариант посетить косметолога, чтобы он подобрал средство индивидуального действия.
