Этот вид массажа направлен на ваши энергетические зоны, которые расположены непосредственно на теле. Каждая точка имеет свое значение и отвечает за определенный орган. Это можно объяснить тем, что во время массажа нервные узлы посылают сигналы по телу. Например, на ступнях расположены точки, которые связаны с вашими внутренними органами, зона подошвы ног отвечает за верх организма, а ладони, конечно же за нижнюю.
Массаж можно провести, используя косметических средств, масел и кремов. Разминать тело помогут деревянные палочки, руки, кулаки и подушечки пальцев.
В чем польза рефлекторного массажа?
Эта методика позволит повлиять на многие внутренние системы вашего организма (нервная, сердечно-сосудистая, пищеварительная).
Массаж избавит вас от боли в суставах и мышцах, от головной боли. Некоторые утверждают, что эта процедура даже поможет справиться с похмельем и сексуальным расстройством, но его главным плюсом можно назвать улучшение настроения. И то что ваш организм мобилизует все силы и запасы для борьбы с болезнями и недугами. Вовремя простуды — это ведь очень важно.
Нужно помнить и о том, что соли, оседающие в стопах, мешает крови нормально циркулировать по организму. У многих ноги мерзнут даже летом, в таком случае поможет рефлекторный массаж. На нашем теле расположено свыше 700 точек, согласно древнекитайскому учению. Хороший специалист должен знать о каждой из них. Один сеанс массажа затрагивает до 100 точек на вашем теле. Для того чтобы достигнуть эффекта каждую из них нужно разминать или давить от одной минуты до пяти, все зависит от того, чего именно вы хотите достичь:
• минутное надавливание дает эффект возбуждения;
• массируйте от минуты до трех и это расслабит мышцы;
• от трех до пяти минут помогут избавить вас от боли в соответствующем органе.
• Длительность сеанса может составлять от 30 до 60 минут.
Для проведения рефлекторного массажа необходимо:
1. уютная и спокойная обстановка;
2. никакого яркого освещения. Комната должна быть в приглушенных тонах;
3. кушетка нужна средней жесткости и ее необходимо застелить материалом из мягкой ткани, которая будет приятна для тела;
4. можно включить музыку, что ни будь расслабляющее. Отличным выбором станет подборка звуков живой природы, шум моря или пение птиц;
5. приятным дополнением для сеанса будет аромалампа или свечи.
Если к этому списку добавить умелые сильные руки профессионального массажиста, то захочется не только еще раз прийти на сеанс. Это время для вас станет самым приятным и незабываемым за день, поможет улучшить здоровье, забыть о проблемах и снять стресс. хотите восстановить гармонию души и тела? Рефлекторный массаж поможет вам почувствовать себя лучше, сохранить молодость и бодрость. Ведь благодаря улучшенной циркуляции крови к вашему лицу будут поступать все необходимые питательные вещества и кислород, а это залог отличного внешнего вида. А благодаря хорошей циркуляции крови по всему телу кожа станет более упругой, подтянутой и красивой.
