Как добиться идеальной фигуры?

Как обидно, когда слышишь слова: "Красивая, стройная, миниатюрная!", а адресованы они не тебе. А так хочется услышать такое вслед себе... Тем более в летний период - период пляжей, купального сезона, времени пикников и просто поездок на природу, а когда перед зеркалом начинаешь примерять купальники, топики и шортики, а в зеркале видны или целлюлит, или прослойки жира...

Не стоит сразу отчаиваться, со всем этим можно бороться, причем есть и народные средства с помощью подручных средств. У каждой хозяйки наверняка в кухонном шкафчике найдется порошок сухой горчицы, либо красный перец молотый. Есть? Тогда делаем следующую припарку на проблемный участок кожи: красный молотый перец разводим в воде - должна получиться густая кашица, теперь ее надо нанести на проблемный участок (там, где есть слой подкожного жира, либо целлюлитный участок кожи), сверху заматываем двумя слоями целлофана пищевого и терпим минут десять (максимум пятнадцать, иначе можно получить ожог кожи). Затем все это смывается под струей душа. Не забудьте после того, как вытерлись насухо, нанести увлажняющий крем. Можно чередовать припарки с красным перцем и с горчицей.

Не стоит забывать о благотворном влиянии на тело массажа. Если есть жесткая мочалка из люфы, роликовый массажер (желательно с посеребренными иглами) - очень хорошо. Массаж с их помощью - великолепное средство для улучшения процесса обмена веществ, да и кровообращение резко улучшится. Массировать надо по кругу, начиная с верха тела и вниз.

Также эффективен массаж с натуральным засахарившимся медом. Его втирают в тело. Как только тело стало скользким - можно идти в душ смываться.

Также массажисты рекомендуют использовать при массаже эфирные масла, которые способны разглаживать кожу, выводить излишнюю жидкость наружу, улучшать кровоснабжение. Именно поэтому нужно иметь под рукой такие эфирные масла, как можжевеловое или розмариновое.

Также хорошего эффекта в борьбе с целлюлитом можно добиться, если регулярно принимать солевые ванны. Для такой ванны прекрасно подойдет морская соль, можно добавить туда эфирные масла такие, как розмариновое, можжевельное или кипарисовое. Причем желательно перед приемом такой ванны очистить кожу (чтобы солевая ванна дала наилучший эффект), Для этого можно воспользоваться скрабом, потом ополоснуться под душем - и можно принимать ванну.

Скраб для очистки тела можно приготовить и самим. Неплохо очищают кожу скрабы на основе молотого кофе. Какой скраб составить - дело каждого. Главный ингредиент - это молотый кофе. Брать можно, как только что перемолотый, так и кофейную гущу. Можно добавлять туда по желанию мед, оливковое масло, сметану, можно добавлять морскую соль. Обычно смешивают ингредиенты 1:1, только морской соли надо брать в четыре раза меньше, чем всего остального. Таким скрабом протирают тело с помощью рукавички (достаточно мохнатой), длительность такой процедуры - пять или семь минут. А потом - под горячий душ.