Целлюлит – проблема всего женского населения земли

Многие врачи и не пользуются словом «целлюлит», они говорят липосклероз. Это дефект наружной красоты женщин. Самое интересное, что раньше дефектом целлюлит не считали.

Признаки

Целлюлит сам по себе возникает в основном у девушек. Их возраст начинается от 18 до 28 лет. Если нужно узнать, есть ли целлюлит и какой степени, достаточно просто сжать кожу ноги, а именно бедра, как щипцами, если вы видите ямочки и бугорки, то у вас он есть. А какой степени поговорим позже. Удивительно, но даже стройные девушки являются обладательницами целлюлита.

Стадии

Есть 4 стадии липодистрофии:

1) Доцеллюлитная.
Начинает замедляться поток крови в сосудах. Увидеть этого нельзя, да и внешне никак не проявляется.

2) Начальная.
Наблюдается бледность и при сжатии двумя руками видны ямки и бугорки, словно корка апельсина. Понижается эластичность ног и попы.

3) Средняя.
Кожа становится жесткой, бугорки можно сжать. Наблюдается отечность ног. Для того чтобы вычислить целлюлит не нужно уже сжимать кожу, это видно и так. Если сильно надавить, будет больно.

4) Итоговая.
Наблюдается застой лимфы, сильный отек. Возникают рубцы и звездочки. Очень болезненно прикасаться к ногам.

Но итоговая стадия встречается очень редко и требует вмешательства врачей. Чтобы убрать начальную или среднюю стадию достаточно поработать над собой.

Причины

Одной из причин является генетика. А также это нарушения кровоснабжения, сбои из-за гормонов, плохое питание, малоподвижность, злоупотребление сигаретами, нервные расстройства, резкий сброс веса. Но для женщин в возрасте 40 лет — это явление является нормальным, если не достигает 4 стадии.

Что можно сделать?

Полностью от целлюлита избавиться невозможно, даже не стоит мучить себя. Но менее заметным сделать, конечно, можно. Для этого необходимо:

1) Убрать лишний вес, если таковой есть.
2) Улучшать кровообращение, например, записаться на массаж.
3) Сделать более хорошим обмен веществ, пить много воды и заниматься спортом.
4) Улучшить эластичность кожи и тонизировать.

Для всего этого требуется правильное питание, хотя бы минимальные занятия спортом, главное, ежедневно. Отказаться от курения и излишнего употребления алкоголя. Записаться на специальные процедуры и массажи.

Главное, отказаться от фастфуда, изменить образ жизни, сделав его более подвижным. Чаще всего рекомендуется записаться на плавание, легкую атлетику, в тренажерные зал, йогу или аэробику. А также как можно чаще ходить пешком быстрым темпом.

Резко избавляться от лишнего вес тоже не стоит, иначе можно сделать только хуже. Мыться нужно жесткой мочалкой с добавлением антицеллюлитных средств. Есть огромное количество кремов, гелей и скрабов. Но также можно делать их в домашних условиях. Но если ничего из вышеперечисленного не помогает, то необходимо обратиться к врачу. У косметологов есть множество процедур, помогающих избавиться от целлюлита в зависимости от бюджета пациента.

В заключение нужно сказать, что целлюлит – это признак того, что девушка ведет малоподвижный образ и ленится, чтобы сделать что-то для своего здоровья. Так что нужно брать себя в руки и идти лечить этот дефект.