Кожа нуждается в ежедневном уходе, независимо от возраста для того, чтобы лицо оставалось гладким и здоровым. Ведь ухоженность кожи - это один из признаков красоты у женщины. В зависимости от возраста уход имеет некоторые различия. В 30 лет кожа еще не совсем потеряла свою юношескую свежесть, но уже становится все сложнее поддерживать ее красоту. Нужно подробнее рассмотреть, как правильно заботиться о коже после 30 лет, чтобы дольше — дольше сохранить ее молодость. Почему уход за кожей после 30 имеет такое важно значение? Теперь, кожа теряет влажность намного быстрее, чем раньше, потому что полезные элементы забирают свободные радикалы, поэтом уже появятся морщины и припухлости. За упругость кожи в организме отвечает коллаген и после 30 его выработка замедляется, так как снижается скорость обмена веществ. Поэтому для того чтобы кожа дольше оставалась молодой необходимо более тщательно ухаживать за кожей.
В таком возрасте уход должен включать не только крема, но и попробовать решить внутренние проблемы. Все то, что происходит в жизни женщины, отражается на ее лице: нездоровая пища, нерегулярное питание, переутомление и нервные потрясения. Для кожи в этом возрасте полезен правильный образ жизни с исключением вредных привычек и стрессов, а также большое количество употребляемой воды. Лучше не использовать косметику, которая содержит гормональные вещества.
Каждый день нужно очищать, тонизировать и увлажнять кожу. Несколько советов по всем стадиям ухода.
- Правильный уход должен быть не только за лицом, но и за шеей.Так как по шее можно определить возраст женщины.
- Загорелая кожа - это красиво, но не стоит забывать, что палящие солнечные лучи могут испарить влагу из кожи и это принесет морщины. Поэтому следует меньше бывать под открытым солнцем.
- Выпивать до двух литров воды или зеленого чая каждый день.
- Нужно умываться холодной водой и не забывать об увлажнении кожи.
- Она очень тонкая и чувствительная и сильнее поддается внешним воздействиям окружающей среды.
Нужно применять маски, которые успокоят и придадут коже дополнительный тонус, а также выровняют цвет лица. Их можно делать из фруктов и ягод, а главное, что они очень простые.
Очень полезны теплые маски и вот рецепты некоторых из них Сухая глина, мед и заварка зеленого чая смешиваются до однообразной кашицы. Наносить на распаренное лицо после души или сауны на 20-25 минут. Еще одна маска поможет в правильном уходе за лицом. Мелконарезанные шпинат, петрушка, листья салата и овсяная каша смешиваются и наносится на четверть часа и смывается прохладной водой.
Когда кожа у женщины красивая и ухоженная, то она чувствует себя уверенней в себе, от нее исходит внутренне сияние и она притягивает взгляды прохожих. И с помощью этих простых советов не нужно тратиться на дорогие косметологические процедуры, которые не дадут такого длительного эффекта.
