Массаж тела в косметологии: восстанавливающие силы организма
Издавна массаж тела считается эффективным средством для профилактики проблем, связанных с опорно-двигательной системой. Его благоприятное воздействие на организм заключается также в избавлении от стрессов благодаря расслаблению организма, в повышении иммунитета и как следствие – работоспособности, а с недавних пор массаж стали практиковать и в борьбе с целлюлитом. Желающие добиться физического совершенства наперебой бросаются пробовать на себе все новые массажные техники. Давайте разбираться подробнее: так ли полезна эта процедура?
Виды массажа и их роль в косметологии
Общий массаж тела из всех видов является самым традиционным. Он пользуется успехом благодаря лечебным свойствам, влияющим на улучшение самочувствия, повышение настроения, увеличение запаса бодрости и энергии. Чаще всего массаж приятен, способствует релаксации, а в комплексе с другими процедурами дает усиленный лечебный эффект.
Эта прекрасная процедура является отличным средством избавления от стрессов, нарушений систем организма, гиподинамии и низкого иммунитета, поскольку во время массажа снижается напряжение и улучшаются функции систем органов. Основные правила общего массажа:
- движения производятся в сторону ближайших лимфоузлов;
- большие участки массируются в первую очередь, более мелкие – во вторую.
Традиционный расслабляющий массаж всего тела предусматривает следующий порядок массирования: спина – плечи – шея – поясница – верх ягодиц – стопы ног – низ ягодиц. Затем пациента просят перевернуться и массируют живот, ноги, грудную клетку и руки по всей поверхности. Во время лечебного массажа производят обхватывания, поглаживания, разминания, выжимания, растирания и вибрации.
Общий массаж облегчает заболевания сердечно-сосудистой, двигательной, пищеварительной, дыхательной и нервной систем. Традиционный массаж полезен при физических и умственных нагрузках, а также в качестве средства, ускоряющего восстановление после травм. Лимфодренажный массаж тела охватывает наиболее широкий круг проблем. Прежде всего, это терапевтическая и косметическая процедура, нормализующая обмен веществ и выводящая токсины и шлаки.
Основой этого вида массажа стала технология стимулирования лимфотока, в котором часто скапливаются вредные вещества и вирусы, особенно при «сидячем» образе жизни. Поэтому жителям мегаполисов просто необходим лимфодренажный массаж тела, отзывы о котором самые лучшие. Косметический эффект этой процедуры заключается в нормализации структуры и цвета кожи, устранения отеков тканей, снижения веса и снятии напряжения.
Перед процедурой клиента одевают в специальный костюм, в который поступает воздух под давлением для более равномерного воздействия и, как следствие, более мягкого и эффективного массирования тканей.
Специальное оборудование для лимфодренажа обычно работает в трех режимах:
- лимфодренаж;
- массаж мягких тканей;
- лечение венозных заболеваний.
Этот вид массажа подразумевает целый курс процедур, которые:
- повышают иммунитет;
- выводят токсины;
- стимулируют лимфоток;
- избавляют от целлюлита;
- нормализуют обмен веществ;
- восстанавливают кровообращение.
Лимфодренажный массаж рекомендован всем людям независимо от их пола, возраста и состояния здоровья. Скульптурный массаж тела эффективно избавляет любую фигуру от дефектов благодаря непосредственному ручному воздействию на проблемные участки. Чаще всего с этой проблемой сталкивается женский пол. Может, поэтому данная процедура часто зовется женским массажем тела. Он основан на уникальной технике с внедрением элементов различных направлений массажа. Выбор техники зависит от желаемого результата.
Скульптурный массаж стимулирует три основные «проблемные» зоны: живот, бедра и ягодицы. Дефекты, которые раньше можно было убрать лишь при помощи пластики, сейчас корректируются данным видом массажа. Первый же сеанс дает заметное улучшение. Положительная роль моделирующего массажа заключается в следующих моментах:
- повышение упругости кожи и мышц;
- «прорисовывание» линий фигуры;
- стимуляция работы кровотока и лимфатической системы;
- вывод токсичных веществ;
- выведение ненужной жидкости и снижение отеков.
Однако «ручная коррекция» не способна заставить вас кардинально похудеть: при «запущенных» случаях необходимо сочетать ее с другими методами. Тибетский массаж всего тела или «Ку Нье» - это целое искусство. Причиной любых заболеваний тибетское учение считает энергетический застой, который убирается с помощью воздействия на активные точки. Тибетский массаж помогает сделать следующее:
- снять стресс и эмоциональное напряжение;
- гармонизировать физическое состояние;
- снять боли в мышцах, головные боли;
- убрать бессонницу;
- омолодить кожу;
- напитать организм полезными веществами;
- улучшить кровообращение.
Ку Нье всегда начинают с растираний мышц растительным маслом для массажа тела, помогающим расслабиться. Активизированные массажем лимфопротоки выводят вредные вещества. Ку Нье воздействует на основные суставы, точки акупунктуры и 45 основных двигательных мышц.
Тибетский массаж отлично помогает при обмороках, артериальном давлении, мигрени, стрессах различного характера, нарушениях сна, болях в мышцах и суставах.
Регулярное посещение мастера тибетского массажа помогает добиться превосходных результатов.
Испанский массаж тела состоит из множества техник, помогающих в решении самых разных проблем, таких как:
- стрессы и нервное напряжение;
- сосудистые заболевания;
- снижение общего тонуса организма;
- снижение упругости кожи;
- появление отеков.
Он принципиально отличается от других массажных систем своей пластичностью. Мастер, казалось бы, просто гладит тело, а на деле происходит очень глубокое расслабление мышц. Для каждой системы (нервной, мышечной, двигательной, сердечно-сосудистой) есть особый комплекс манипуляций.
Испанскую методику часто используют спортсмены, и не зря: она признана уникальной благодаря стабильным результатам в короткие сроки и воздействию на процесс биологического старения.
Независимо от того, какую методику вы выберете – будь то тибетский или общий массаж тела – цена за него непременно окупится. Впрочем, не лучше ли один раз попробовать на себе, чем сто раз прочитать? А, может, и не один?
