Блестящие и пышные волосы — мечта любой женщины. Неважно, короткие волосы или длинные, главное, чтобы они подчёркивали красоту своей хозяйки. Добиться великолепного состояния волос совсем несложно, достаточно применять простые правила.
1. Мыть голову каждый день полезно! Чистые волосы выглядят эффектно и легко укладываются. До сих пор распространено мнение, что ежедневное мытьё головы оказывает плохое влияние на состояние волос. Однако это утверждение ошибочно! Применение правильных шампуней, подходящих вашему типу волос, только благоприятно скажется на их качестве.
2. Используйте бальзам-ополаскиватель и кондиционер при каждом мытье головы! Бальзам не наносят на корни волос, чтобы потом волосы не выглядели жирными в течение дня. Подобрать кондиционер не составит труда, обычно он продаётся в комплекте с шампунем. Бальзамы и кондиционеры сглаживают чешуйки на волосах, делая их гладкими.
3. Наносите на волосы питательные или лечебные маски раз в неделю! Выбор масок для волос в магазинах и салонах красоты поражает воображение. Но совсем необязательно тратиться на покупку маски, изготовить маску реально в домашних условиях. Маски восстанавливают структуру повреждённых и секущихся волос, насыщают кожу питательными веществами.
4. Регулярно делайте массаж головы! Круговые массажные движения нужно начинать с шеи, постепенно поднимаясь выше. Массаж улучшает кровоснабжение, стимулирует рост волос. Обычное расчёсывание считается эффективной процедурой для укрепления волосяных луковиц.
5. Только тёплая вода подходит для волос! Контрастный душ, конечно, полезен для организма, но только не для волос. Горячая вода сушит кожу, а холодная вызывает спазм сосудов.
6. При мытье головы добивайтесь образования пены! Пена обволакивает волосы со всех сторон и удаляет избыток сала, которое выделяют сальные железы. Необходимо тщательно промывать волосы при каждом мытье, добиваясь полного смывания пены с волос и кожи.
7. Не используйте детский шампунь для мытья головы! Детские шампуни не содержат в своём составе веществ, необходимых для ухода за волосами взрослого человека.
8. Используйте специальные шампуни для окрашенных волос! Насыщенный цвет достигается не только грамотным окрашиванием, но и правильным уходом за волосами. Пряди, обработанные красящими веществами, подвержены сухости и ломкости, нуждаются в дополнительном питании и защите от вымывания цвета.
9. Питайтесь правильно! Продукты, которые вы употребляете, должны содержать витамины А и В5, биотин, железо, фолиевую кислоту, омега-3 кислоты и цинк. Хорошим выбором станут грецкие орехи, красная рыба, шпинат, сладкий картофель, фасоль. Непросто включить в свой рацион все полезные продукты, поэтому следует обратить внимание на комплексы витаминов для укрепления и восстановления волос.
Соблюдая простые правила изо дня в день, можно существенно повлиять на состояние волос, не прибегая к дорогостоящим процедурам в салоне. Хотите выглядеть эффектно? Начните правильно ухаживать за волосами с сегодняшнего дня!
