Вода для человека вторая по необходимости вещь (после воздуха) без которой ничто живое не может продолжать свое существование. О полезности воды люди знали еще в древние времена, доказательством этому могут служить мифы и легенды. В наше время, для того, что бы воспользоваться всеми свойствами воды не нужно ехать к морю. В SPA салонах, одной из полезных процедур, которую они предлагают является гидромассаж. Его применяют не только в лечебных целях, но и для укрепления организма.
Данная процедура благотворно воздействует на весь организм. Давление воды на тело тонизирует мышцы, теплая вода улучшает кровообращение, в результате чего стабилизируется обмен веществ. Кроме того, гидромассаж оказывает положительное воздействие на нервную систему человека и способны избавить от бессонницы и стрессов. Так же, благотворно влияют на общее самочувствие.
Самым значительным в этой процедуре является температурное воздействие. Горячие ванны очищают и прогревают организм, расслабляют мышцы. Теплые ванны способны уменьшать боль, снимать напряжение и улучшать сон. Холодные и прохладные ванны тонизируют, улучшают работу нервной и сердечно-сосудистой системы.
Кроме температурного воздействия на тело, вода еще оказывает химическое и механическое воздействие. Химическое воздействие будет результативно, если в воду добавлять масла, соли, травы, пенки. А механическое воздействие – это давление и движение воды, которое влияет на работу внутренних органов и кровообращение.
Как правильно принимать ванну?
Гидромассаж проводится в специальных ваннах, по желанию в ванну можно добавлять лечебные соли, масла. Массаж производится после погружения в воду и полного расслабления мышц. Тело массируется подводными струями разной интенсивности.
Рекомендации:
• Нельзя принимать ванну после еды или натощак.
• Длительность принятия ванны не должно превышать 30 минут.
• Полезными будут движения в воде.
• Для большей эффективности перед гидромассажем нужно вымыться и сделать пилинг.
• Не нужно принимать ванны каждый день.
• После гидромассажа желательно расслабиться и отдохнуть.
Эффекты гидромассажа:
• Улучшает кровообращение, балансирует обмен веществ
• Кожа становиться упругой и гладкой, приобретает здоровый вид
• Снимает боль
• Убирает неприятные ощущения в суставах
• Нагрузка на мышцы в воде значительно снижается
Мужчины, как и женщины, любят воду и массаж, а что может быть приятнее полезного времяпрепровождения вдвоем. Так что не теряйте времени, берите любимого и отправляйтесь наслаждаться водными процедурами.
Удачи и будьте здоровы!
